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Saison 2018 / 2019
Bravo à Domitille, Géraldine, Frédéric, Jean Marc et Patrice pour leurs performances.
Mention spéciale pour Mounir et Florence qui ont brillamment réussi leur mission de meneurs d'allures pour 45 et 60 minutes
Bravo à tous les 4
32 km avec 1800m de dénivelé + et 2400m de dénivelé -
sans oublier les passages dans la neige et les variations de température !!
Ecotrail de Paris pour Carole (18km) et Maurice (80km) avec une belle arrivée au premier étage de la tour Eiffel
Semi marathon de la Rochelle pour Gilles
Un immense bravo à Jean Baptiste, Hossam, Mounir, Sara, Maurice, Cyril, Florence, Géraldine, Patrice, Thomas et Valérie pour leurs performances
Un immense bravo à Maurice pour cette très belle course
Un grand bravo à : Céline, Domitille, Florence, Géraldine, Nadège, Sara, Edouard, Frédéric, Jean Denis, Patrice et Pierre
et plus particulièrement à Sara pour sa 3ème place dans sa catégorie
Nouveau parcours adapté a cette séance ...... au top :)
Malgré le vent et la pluie Domitille, Géraldine, Mame, Sara, Valérie, Gilles et Patrice n'ont pas voulu louper leur séance dominicale
Un immense bravo à Céline et à Nadège qui ont brillamment parcouru ces 17 km dans la nuit, la boue sans compter le dénivelé !! respect les filles :)
2 X (10 X 200m)
Même la neige ne les arrête pas !! Bravo
Malgré le froid il y a de plus en plus de monde le dimanche matin :)
Un grand bravo à tous
Merci au coach et à Géraldine pour leurs encouragements tout au long du test !
20' Footing + 4*1000 m
Surprise : les bonbons en fin de séance bien mérité par tout le monde
Jean Marc pour le Marathon
Florence, Géraldine, Sara, Edouard et Patrice pour le Semi Marathon
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Bravo à Florence, Sara, Valérie, Edouard, Jean Denis et Patrice pour cette belle ballade
échauffement puis 12 X 400 m
Un grand Bravo à Carole et Domitille pour leur première course de la saison :)
Bravo également à Florence, Géraldine, Nadège, Sara, Valérie, Edouard, Frédéric et Patrice pour leurs très belles performances
11 décembre échauffement
puis 14 X 300 m
6 décembre échauffement
puis 2*( 10 X 200 m )
Bravo à tous
Un grand bravo Céline